Et une pincée de sel ... Une! Les champions de la mémoire sont tous unanimes pour dire qu'une pincée de sel pour chaque exercice est plus que nécessaire pour favoriser la mémorisation. ...
Bon bon... Je l'avoue je ne parle pas du sel de table.
Mais plutôt de celui ci :
S : Sens
E : Emotion
L : Lien
Selon eux pour être un as de la mémoire, voici en version ultra simplifiée LA bonne recette :
Number one : Sens
👃👂👁👐👅 U T I L I S E R - S E S - 5 - S E N S
Comme tout le monde le sait le cerveau fonctionne via des impulsions électriques. Chaque sens est connecté à un espace spécifique du cerveau. Ainsi en développant la mémorisation par la synesthesie (le fait de mélanger les sens), on obtient 5 fois plus de chance de récupérer les données plus facilement.
Par exemple, des couleurs (vue), pour un phonème ou un graphème complexe ou non (ouïe) quand on entre en lecture...
On le voit sur tous les livres d'entrée en lecture d'ailleurs 😉
Number two : Emotion 💓💔😱😂
Pour mémoriser plus facilement, il est important, toujours selon les supermen du cerveau, de créer une émotion autour de l'information.
On utilise souvent les histoires loufoques ou suscitant un dégoût ou une peur par exemple pour ancrer durablement un savoir.
C'est ainsi que sont nées les images mentales...
Pour mémoriser les tables de multiplications, il existe une technique imparable qui a fait ses preuves aussi bien dans les classes que dans les foyers je parle évidemment de la méthode "Multimalin".
Apprendre ses tables n'a jamais été plus amusant
Number three : Lien 🔗🔗🛠
Les progrès en neurosciences l'ont confirmé c'est ainsi que fonctionnent nos neurones ...
Ils créent des noeuds ou des liens entre les informations pour leur donner un sens. Un sens logique.
Un sens tout à fait décalé.
Par exemple imaginer une histoire autour de l'information à mémoriser c'est créer du lien.
"Lire avec Les alphas", cette désormais très célèbre technique d'entrée en lecture, en est un parfait exemple !
Pour la langue arabe, Aziza de la madrassa LMDE vous initie aux lettres arabes par ce biais de façon tout à fait innovante et "po-éthique"!
En résumé, pour favoriser le fonctionnement de votre mémoire il vous faut du SEL, beaucoup de SEL...
👉 Prendre conscience des mécanismes que l'on fait naturellement ...
C'est aussi au programme de l'atelier Mind Mapping en duo du mardi 14 juillet prochain inchaAllah 😉
Plus d'informations sur le programme et Inscription Ici :
Ou 06.82.02.08.03